TACT vous propose « BAM – Le bien-être par une meilleure Alimentation et plus de Mouvement », un programme gratuit destiné aux personnes de plus de 60 ans.
Depuis le 9 octobre 2026, retrouvez-nous tous les vendredis de 15 h à 16 h 30, à la salle du Chapitre de Rozoy-sur-Serre, pour pratiquer une activité physique adaptée dans une ambiance conviviale.
Au programme : renforcement musculaire, équilibre, souplesse et détente, pour entretenir votre mobilité et rester actif au quotidien, tout en partageant un moment agréable.
Le programme comprend :
- 30 séances d’activité physique adaptée, avec la Maison Sport Santé ;
- 5 ateliers nutrition avec une diététicienne, pour échanger autour de l’alimentation et du bien-être.
Les informations pratiques :
- Public : personnes de plus de 60 ans
- Lieu : salle du Chapitre, à Rozoy-sur-Serre
- Horaires : tous les vendredis de 15 h à 16 h 30
- Tarif : gratuit
- Réservation obligatoire
Pour vous inscrire ou obtenir des renseignements :
📞 07 66 36 30 72
✉️ tactsecretariat@gmail.com
Venez prendre soin de vous et faire de nouvelles rencontres avec TACT !